Category Archives: Salate

Salată de pui cu rodie

Posted on by
Reply

– ½ piept de pui dezosat și fără piele, 1 rodie, 1 cutie brânză de vaci cu smântână Făgăraș (185 g), 1 ou, ¼ ardei roșu, 1 fir ceapă verde, condimente pt. pui, sare

Desfacem rodia și scoatem sâmburii. Fierbem carnea în apă cu sare, scurgem, răcim, tăiem mărunt și punem într-un bol. Fierbem oul tare, curățăm, tăiem mărunt și punem în bol. Curățăm și tăiem ceapa mărunt,ardeiul cubulețe, punem în bol, presărăm condimente pt. pui și amestecăm. Adăugăm brânza, sare după gust, amestecăm bine, apoi sâmburii de rodie (păstrăm pt. decor) și omogenizăm. Porționăm în farfurii, presărăm cu sâmburi de rodie și servim. Păstrăm în frigider.

196

Poftă bună! (dacă v-a plăcut lăsați comentariu)

Salată de boeuf

Posted on by
Reply

– 500 g rasol de vită, 1 ceapă, 3 cartofi, 3 morcovi, 2 răd. de pătrunjel, ¼ țelină, 250 g mazăre, 4-5 castraveți murați, 1 lingură muștar, 350 ml maioneză, sare, piper negru

Curățăm ceapa și rădăcinoasele. Fierbem în apă carnea cu ceapa, la foc mai mic, spumând când e cazul. Când carnea e aproape gata adăugăm pătrunjelul și morcovii întregi și fierbem până se înmoaie, apoi scurgem și răcim. Separat fierbem mazărea în apă cu puțină sare, scurgem și răcim. Tăiem cubulețe legumele, carnea și castraveții. Le amestecăm într-in castron cu mazărea, sare, piper, muștar, apoi maioneza și omogenizăm. Putem întintinde un strat subțire de maioneză peste salată și decora cu legume și murături după fantezie. Păstrăm la frigider. Porționăm și servim.

195

Poftă bună! (dacă v-a plăcut lăsați comentariu)

Salată de varză în sos aromat

Posted on by
Reply

– 300 g varză dulce, ½ lingură condimente Fajita, 1 lingură ulei cu chilli, 1 cățel de usturoi, 1 linguriță cimbru pudră, 2-3 linguri semințe de floarea-soarelui, ½ linguriță zahăr, 1 lingură oțet de mere, sare

Curățăm și tăiem varza tăiței fini, o punem într-un bol, amestecăm cu puțină sare și oțet. Curățăm usturoiul și tăiem mărunt. Îl prăjim în ulei 30 sec. presărăm zahărul, condimentele Fajita, cimbru, amestecăm și stingem focul.Cald turnăm peste varză și omogenizăm. Adăugăm semințele, amestecăm și lăsăm salata să stea 30 min, apoi servim.

194

Poftă bună! (dacă v-a plăcut lăsați comentariu)

Salată de varză cu morcovi și fistic

Posted on by
Reply

-250 g varză dulce, 100 g morcovi, 50 g fistic prăjit și sărat, 2 linguri oțet de mere, 1/2 ardei iute roșu uscat, 1-2 linguri ulei de rapiță, sare

Curățăm și tăiem varza tăiței fini, morcovii bețigașe subțiri, ardeiul iute mărunt; tăiem grosier fisticul. Amestecăm varza cu puțină sare și o lăsăm să stea 10 min. Amestecăm cu restul ingredientelor și omogenizăm. Servim după 30 min.

193

Poftă bună! (dacă v-a plăcut lăsați comentariu)

Salată de pui cu ananas

Posted on by
Reply

– 1 piept de pui dezosat și fără piele, 1 ceapă, 1 roșie, 1 conservă porumb (340 g), 1 conservă de fasole  roşie (400 g), 1 conservă compot de ananas (340 g), 2 căței de usturoi, câte 1 lingură muștar cu boabe integrale (Wholegrain mustard) și muștar Bourgogne, 2 linguri suc de lămâie, 80 ml supă de pui, 1 leg. pătrunjel verde, 1 linguriță busuioc uscat, condiment pt. pui, 2 linguri ulei

Tăiem pieptul de pui ½, condimentăm și prăjim în uleiul încins , câte 5 min. pe fiecare parte. Răcorim și tăiem fâșii. Curățăm și tăiem ceapa rondele, roșia cubulețe, pisăm usturoiul. Spălăm și scurgem porumbul și fasolea. Scurgem ananasul de suc și tăiem cuburi. Facem un sos amestecănd sucul de lămâie cu muștarul, usturoiul și supa. Într-un bol amestecăm ingredientele cu sos și omogenizăm.

192

Poftă bună! (dacă v-a plăcut lăsați comentariu)

Salată orientală cu pui

Posted on by
Reply

– 100 g piept de pui, 1 ceapă mică, 1 morcov, câte 1/2 ardei verde și ardei roșu, 100 g muguri de fasole Mung (conservă), 50 g ciuperci uscate, 100 g tăiței chinezești, 1 lingură condimente chinezești 5 arome, 1 lingură oțet de orez, 1 lingură sos de soia, 1 lingură ulei, 1 lingură ulei de susan, 250 ml supă de pui

Tăiem pieptul fâșii și prăjim într-o lingură de ulei încins pe toate părțile. Scoatem pe hârtie absorbantă și răcim. Curățăm și tăiem morcovul bețigașe subțiri, ardeii cuburi, ceapa 1/2 apoi felii subțiri; hidratăm 15 min. în apă  ciupercile și în supa fierbinte 5 min. tăițeii, apoi le scurgem. Facem un amestec din sosul de soia, oțet, condimente, uleiul de susan. Amestecăm ingredientele cu sosul într-un bol. Lăsăm să stea 15 min. și servim.

191

Poftă bună! (dacă v-a plăcut lăsați comentariu)

Salată de varză cu morcovi și susan

Posted on by
Reply

– 1 varză dulce mică, 1 morcov, 1 lingură sos de soia, 1 lingură ulei de susan, 1 lingură cu vârf susan negru

Curățăm și tăiem varza tăiței, morcovii bețigașe subțiri de 1 cm lungime. Le amestecăm cu restul ingredientelor și omogenizăm. Punem acoperit în frigider 1 oră apoi servim.

190

Poftă bună! 9dacă v-a plăcut lăsați comentariu)

Salată de surimi cu cartofi și măsline

Posted on by
Reply

– 700 g cartofi, 200 g salată de surimi, 100 g măsline verzi umplute cu gogoșari, 1 ceapă albă, ½ ardei roșu, 1-2 linguri zeamă de lămâie, sare

Fierbem cartofii în coajă, curățăm de coajă, tăiem călduți cuburi; curățăm și tăiem ceapa ½, apoi felii subțiri; tăiem ardeiul feliuțe. Scurgem surimi de uliul aromat și tăiem ½. Într-un bol amestecăm ingredientele, sărăm după gust, stropim cu zeama de lămâie și amestecăm cu 1-2 linguri de ulei aromat de la salata de surimi. Lăsăm să stea 30 min. pentru a se combina aromele și servim. Putem păstra în frigider.

189

Poftă bună! (dacă v-a plăcut lăsați comentariu)

Mechouia

Posted on by
Reply

-o rețetă de salată din Tunisia-

– 3 ardei grași verzi, 2 ardei grași roșii, 2 roșii, 1 ceapă, 3 căței de usturoi, 1 ardei iute, 2 ouă, 100 g măsline negre, 1 conservă ton în ulei, zeama de la 1 lămâie, 2 linguri ulei de măsline, sare, piper negru

Așezăm legumele într-o tavă tapetată cu hârtie de copt și coacem în cuptorul preîncălzit. Curățăm de coajă și semințe, tocăm mărunt și răcim. Fierbem ouăle tari, răcim, curățăm de coajă și tăiem ¼. Într-un bol amestecăm legumele tocate cu măsline, ton, sare, piper după gust, zeamă de lămâie, ulei și ouă. Servim pe pâine prăjită.

188

Poftă bună! (dacă v-a plăcut lăsați comentariu)

Salată verde cu piept de pui

Posted on by
Reply

– ½ salată verde, 200 g roșii, 1 ceapă verde, ½ leg. mărar, 100 g piept de pui dezosat și fără piele, ½ ardei iute verde, 2 linguri sos cu ceapă și ierburi aromate, 2 linguri sos Wurtze, 1 lingură ulei, sare

Tăiem carnea fâșii, o amestecăm cu sosul Wurtze și lăsăm să stea 1 oră în frigider, apoi o prăjim câteva minute în uleiul încins, pe toate părțile. Spălăm salata, o rupem bucăți. Curățăm ceapa și tăiem rondele, tocăm mărarul. Curățăm roșiile de pielițe și tocăm mărunt. Amestecăm într-un bol salata, ceapa, carnea cu tot cu ulei, roșiile, sosul cu ceapă și verdețuri. Sărăm după gust, omogenizăm și presărăm cu rondele de ardei iute. Lăsăm să stea 10 min. și servim.

187

Poftă bună! (dacă v-a plăcut lăsați comentariu)