File de cod cu ananas

– 3 fileuri de cod (250 g), 400 g miez de ananas  proaspăt, 1 lingură condimente pentru pește, 2 linguri sos de soia, 1 linguriță praf de lemongrass, 1 lingură ulei

Presărăm peștele cu condimente și lăsăm să stea 30 min. la temperatura camerei. Tăiem ananasul felii. Ungem o tavă cu ulei, așezăm jumătate din feliile de ananas, punem fileurile de pește peste care picurăm 1 lingură sos de soia. Acoperim cu feliile de ananas rămase, picurăm peste ele 1 lingură sos de soia și presărăm praful de lemongrass.

Acoperim tava cu folie de aluminiu și punem în cuptorul preîncălzit, la foc mediu 15 min. Îndepărtăm folia și punem în cuptor 15 min. Scoatem pe farfurii, deasupra picurăm caramelul format în tavă și servim.

Poftă bună! (dacă v-a plăcut lăsați comentariu)

Supă de pui cu ouă

– o rețetă din China-

– 1 l supă de pui chinezească sau 1 l apă și 1 cub concentrat supă de pui, 100 g carne de pui fără piele, 5 cepe verzi, 2 linguri coriandru tocat mărunt, 4 linguri sos de soia, 4 ouă, piper negru măcinat

Tăiem carnea fâșii. Curățăm și tăiem ceapa mărunt. Turnăm supa într-o oală, punem carnea, ceapa, coriandrul, sosul de soia, piper după gust și fierbem la foc mai mic 10 min. Spargem ouăle în supă și fierbem 1 min. Servim imediat.

Poftă bună! (dacă v-a plăcut lăsați comentariu)

Garnitură de ţelină cu vin

– 150 g ţelină, 1 lingură ceapă verde deshidratată, 2 linguri zahăr, 100 ml de vin alb demidulce, 2 linguri sos de soia, 1 cub concentrat supă de legume, 70 g smântână, 2 linguri amidon alimentar, 100 ml apă, 1 linguriță piper negru măcinat

Dizolvăm cubul de supă în apa fierbinte şi amestecăm cu ceapa. Curăţăm ţelina şi o măcinăm cu robotul. Caramelizăm zahărul, turnăm vinul și lăsăm pe foc mic până se dizolvă. Turnăm supa cu ceapă, adăugăm ţelina, sosul de soia, piperul şi fierbem 5 min., la foc mediu, sub capac. Amestecăm smântâna cu amidonul, încorporăm în țelină, amestecând continuu, 1 min., până se îngroaşă. Servim caldă lângă fripturi.

376

Poftă bună! (dacă v-a plăcut lăsați comentariu)

Pește în sos dulce-acrișor

– o rețetă din China-

– 2 bucăți macrou, 70 ml supă de pui, 2 lingurițe sos de soia, 1 linguriță vin alb sec, 1 linguriță oțet de orez, 2 lingurițe zahăr,  1 linguriță boia de ardei iute, ½ linguriță piper alb măcinat, 3 linguri ulei de arahide; pentru servit- orez fiert simplu,  2 cepe verzi tăiate mărunt, rondele subțiri de castraveți

Îndepărtăm capetele și cozile peștilor apoi îi curățăm de șira spinării și oase obținând două fileuri. Fiecare îl tăiem pe lungime în 4 fâșii egale. Într-un bol amestecăm boiaua cu piperul și zahărul. Turnăm oțetul, vinul, sosul de soia, supa și omogenizăm. Încingem uleiul într-o tigaie teflonată și prăjim peștele câte 1 minut pe fiecare parte. Scoatem pe hârtie absorbantă. Curățăm tigaia, o încălzim la foc mediu, turnăm conținutul bolului și amestecăm din când în când 1 minut.  Punem peștele, stropim cu sosul din tigaie și gătim 2 minute. În farfurii porționăm orez, deasupra punem peștele, îl stropim cu sosul din tigaie, presărăm ceapă verde și, pe margini, aranjăm felii de castraveți. Servim imediat.

139

Poftă bună! (dacă v-a plăcut lăsați comentariu)

Dovlecei cu usturoi

– 800 g dovlecei tineri, 3 căței de usturoi, 4 linguri pătrunjel verde tocat mărunt, 2 linguri sos de soia, 2 linguri vin alb demisec, 2 linguri ulei, sare

Spălăm bine dovleceii și tăiem cuburi. Curățăm usturoiul și tăiem mărunt. În uleiul încins prăjim usturoiul și o lingură de pătrunjel 1 min. Turnăm vinul, sosul de soia, adăugăm dovleceii, amestecăm, acoperim cu capac și ținem pe foc mediu 15 min., până se înmoaie. Sărăm după gust, presărăm restul de pătrunjel, amestecăm și stingem focul. Servim caldă sau rece.

362

Poftă bună! (dacă v-a plăcut lăsați comentariu)

Tofu a la Sechuan

– 250 g tofu, 150 g carne de porc măcinată, 2 căței de usturoi, 2 cepe verzi, 2 chilli uscați, 3 linguri ulei, sare, piper

– pt. marinată- 1/2 lingură praf de ghimbir, 100 ml vin de orez/Cherry sec

– pt. sos- 2 linguri sos de soia, 100 ml supă de pui chinezească/din cub concentrat de pui, 1 linguriță făină de mălai, 100 ml apă

Amestecăm carnea cu ghimbirul, vinul și ținem la temperatura camerei 15 min. Curățăm ceapa, tăiem mărunt și împărțim ½. Curățăm usturoiul și zdrobim. Rupem chilli, fără semințe,  mărunt. Tăiem tofu cuburi. Dacă folosim cubul concentrat, îl dizolvăm în apă, pe foc mai mic. Adăugăm sosul de soia, făina de mălai și amestecăm 1 min. Punem de o parte.

În uleiul încins prăjim carnea, amestecând din când în când, 2-3 min., până se înmoaie și se evaporă parțial zeama. Punem ½ ceapă, usturoiul, chilli, tofu, sărăm și piperăm după gust. Amestecăm și ținem pe foc mediu 3 min. Turnăm sosul, presărăm ceapa rămasă și fierbem 1 min. Servim imediat.

353

 

Poftă bună! (dacă v-a plăcut lăsați comentariu)