Ton caramelizat

Posted on February 3, 2023 by monica frimu

– 250 g ton (2 bucăți), 50 g zahăr, 1 linguriță zahăr praf, 1 lingură praf de ghimbir, ½ linguriță fulgi de usturoi, 1 lingură făină, 1 linguriță sos de soia, 1 lingură oțet de orez, 150 ml supă de pește/apă, 2 linguri ulei de măsline, ½ linguriță sare

Uscăm bine bucățile de ton, presărăm sarea, făina, ghimbirul și zahărul praf. Într-o tigaie antiaderentă încălzim uleiul cu fulgii de usturoi, punem peștele și gătim pe ambele fețe minute câte 3 minute.

Separat amestecăm supa/apa cu zahărul, sosul de soia, oțetul de orez și fierbem până scade la jumătate, aproximativ 10 minute. Punem peștele și fierbem până se îngroașă lichidul, formând un sos caramel. Servim pește cu orez și sos.

Poftă bună! (dacă v-a plăcut lăsați comentariu)

Salată milaneză cu ton

Posted on March 30, 2019 by monica frimu

– 100 g ton, 40 g morcovi, 30 g ardei roșu, 50 g boabe de porumb din conservă, 2 ciuperci Champignon mici, 1 linguriță oregano uscat, ulei de măsline, 1 linguriță oțet de vin, sare, zahăr

Fierbem morcovul, ciupercile, răcim și tăiem cubulețe. Curățăm ardeiul și tăiem cubulețe. Spălăm porumbul cu apă rece și scurgem bine. Fierbem tonul sub aburi, răcim și tăiem cubulețe. Amestecăm oțetul cu sare și zahăr după gust, oregano, turnăm uleiul și omogenizăm. Într-un bol amestecăm toate ingredientele. Acoperim, punem în frigider 30 min. apoi servim.

359

Poftă bună! (dacă v-a plăcut lăsați comentariu)

Salată de rucola cu ton și roșii Cherry

Posted on August 20, 2018 by monica frimu

– 100 g rucola, 50 g ton, 50 g roșii Cherry mici, 1 linguriță condimente pentru pește, 1 lingură cremă de oțet balsamic, 2 linguri zeamă de lămâie, 1 lingură ulei de arahide, sare

Curățăm rucola de codițe și punem într-un bol pentru servit. Tăiem tonul bucățele și presărăm cu condimente pentru pește. În uleiul încins prăjim pe toate părțile peștele, până își schimbă culoarea. Punem în bol împreună cu uleiul, adăugăm roșiile și amestecăm ușor. Pe foc, amestecăm crema de oțet balsamic cu zeama de lămâie, 1 min. Turnăm peste salată și amestecăm ușor. Servim imediat.

340

Poftă bună! (dacă v-a plăcut lăsați comentariu)

Ton condimentat picant la tigaie

Posted on August 18, 2018 by monica frimu

– 600 g ton, 1 ½ lingurițe sare, 1 ½ linguri boabe de piper negru, 1 linguriță boia de ardei, 1 linguriță coriandru măcinat, ½ linguriță piper Cayenne, 2 linguri ulei de arahide/vegetal; 3 linguri cremă de oțet balsamic, zeama de la o lămâie, 1 cățel de usturoi

Zdrobim piperul într-un mojar. Într-un castronel amestecăm sarea, boiaua, coriandrul, piperul Cayenne. Curățăm usturoiul și tăiem ½. Într-o crăticioară amestecăm crema de oțet balsamic, zeama de lămâie, usturoiul, pe foc mediu, amestecând continuu, până lichidul scade la jumătate. Stingem focul și, prin răcire, se va îngroșa.

Tăiem tonul felii, presărăm pe toate părțile cu amestecul de condimente. Într-o farfurie punem piperul zdrobit și presăm fiecare felie de ton, pe ambele părți.

Încălzim o tigaie cu fundul gros pe foc mediu, turnăm uleiul și acoperim suprafața prin mișcări de rotație. Când s-a încălzit, pune peștele și prăjim câte 1 min. pe fiecare parte. Servim pește cu reducție de oțet balsamic și, alăturat, orez/legume.

132

Poftă bună! (dacă v-a plăcut lăsați comentariu)

File de ton galben în crustă de susan

Posted on June 19, 2018 by monica frimu

– 2 bucăți file de ton (250 g), câte 1 linguriță praf de usturoi, praf de ghimbir, praf de curry, zahăr brut, ½ linguriță piper negru măcinat, 2 linguri făină de porumb, 1 lingură sos de soia, 2 linguri semințe de susan alb, 1 lingură semințe de susan negru, 2-3 linguri ulei; în plus 1 linguriță zahăr brut, 1 linguriță cremă de oțet balsamic, ½ linguriță sare, 1 lingură apă

Decongelăm peștele, punem într-un bol, turnăm sosul de soia și lăsăm să stea 30 min. Amestecăm făina cu prafurile, zahărul și piperul. Scurgem bine peștele, presăm pe toate părțile în amestecul cu făină, apoi prin amestecul de susan. Încălzim o tigaie antiaderentă, turnăm uleiul și prăjim peștele, la foc mediu, câte 3 min. pe fiecare parte. Amestecăm zahăul, sarea, crema de oțet, turnăm apa și dizovăm pe foc mic, obținând un „sos” gros.

Servim peștele cald, cu garnitură de orez fiert simplu și picurat cu sos.

131

Poftă bună! (dacă v-a plăcut lăsați comentariu)

Ruladă de cartofi cu ton

Posted on November 27, 2013 by monica frimu

– 2 conserve de ton în ulei, 1 kg de cartofi, 1 ceapă, 200 g de măsline negre, 1 lingură de făină, 2 linguri de ulei, sare

Cartofii curăţaţi se taie cuburi şi se fierb în apă cu sare 15 min. Se scurg, se zdrobesc, se adaugă sare, făcând un pireu mai tare. Se întinde pe o folie presărată cu făină.

Ceapa curățată și tăiată julien împreună cu măslinele tăiate felii se înăbuşă 5 min. în ulei şi se aşează peste cartofi.

Tonul se scurge de ulei, se mărunţeşte, se aşează ca ultim strat, se rulează folia şi se ţine la frigider 1 oră. Se scoate folia şi se mai ţine la frigider 1 oră pentru a se întări cartofii. Se serveşte tăiată felii.

Poftă bună! (dacă v-a plăcut lăsaţi comentariu)

Tort de salată „Party”

Posted on October 7, 2013 by monica frimu

În formă de tort aşezăm: pe fund şi pe margini 1 salată verde (Eisberg), apoi pe straturi- 1 ceapă albă mare tăiată julien, 1 castravete felii, 250 g roşii felii, 3 buc. mozarella felii, 1 fir praz rondele, 6 ouă fierte felii, 2 ardei cubuleţe, 150 g şuncă presată fâșiuţe, 1 leg. ridichi felii, 1 conservă de ton în suc propriu scursă bine, 100 g de măsline verzi şi negre şi ultimul-150 g caşcaval Gouda felii. Ornăm şi punem la frigider până a doua zi. Tăiem felii şi servim simplă sau cu sos.

SOS: amestecăm 150 ml de frişcă bătută cu 2-3 linguri de maioneză light, sare, piper, 1 iaurt mare (400 g) şi 2-3 căţei usturoi tocaţi mărunt.

Poftă bună! (dacă v-a plăcut lăsaţi comentariu)

Castraveţi umpluţi cu ton

Posted on July 22, 2013 by monica frimu

1 castravete lung sau 2 mai mici se curăţă, se taie în cilindrii, se scobesc şi se umplu cu o pastă făcută din 200 g ton în ulei, scurs, 1-2 căţei de usturoi curățați și pisaţi, 2-3 fire de pătrunjel verde tocat, maioneză cât să lege pasta, sare și piper după gust. Ornăm cu frunze de pătrunjel verde. Punem în frigider 30 min. și servim.

Poftă bună! (dacă v-a plăcut lăsaţi comentariu)

Retete Culinare Pentru Toti

papa pentru tot poporul – retete incercate de mine, pe care le recomand tuturor

Tag Archives: ton

Ton caramelizat

Salată milaneză cu ton

Salată de rucola cu ton și roșii Cherry

Ton condimentat picant la tigaie

File de ton galben în crustă de susan

Ruladă de cartofi cu ton

Tort de salată „Party”

Castraveţi umpluţi cu ton