Tag Archives: mazăre

Pește cu mazăre și fenicul

Posted on by
Reply

– 250 g file de pește alb, 100 g mazăre, 1 ceapă verde, 50 g baby morcovi congelați, 2 lingurițe semințe de fenicul, 1 lingură sos de pește, 2 linguri frunze de fenicul tocate mărunt, 1 linguriță piper alb măcinat, 1 linguriță condimente pentru pește, 1 lingură ulei, apă

Tăiem peștele mărunt. Curățăm și tăiem ceapa feliuțe subțiri pe diagonală, morcovii decongelați rondele.  Într-o tigaie teflonată încălzim uleiul pe foc mare și prăjim ceapa 30 secunde. Punem morcovii, mazărea, turnăm 50 ml apă, acoperim cu capac, reducem flacăra la mediu și fierbem 3 minute. Adăugăm peștele, sosul de pește, amestecăm, acoperim cu capacul și gătim 3 minute. Presărăm semințele de fenicul, frunzele tocate și amestecăm 1 minut. Servim mâncarea caldă.

Poftă bună! (dacă v-a plăcut lăsați comentariu)

Supă chinezească de pui cu legume și șuncă

Posted on by
Reply

– 1 l supă de pui chinezească (sau din cub concentrat supă de pui), 200 g file de piept de pui, 3 albușuri de ouă, 150 g boabe de porumb din conservă, 150 g mazăre, 100 g șuncă, 2 cepe verzi, sare, piper

Tăiem carnea felii și amestecăm cu albușurile. Clocotim supa, reducem flacăra la mic, punem carnea și aducem la punctul de fierbere. Când a dat în clocot adăugăm porumbul, mazărea, sare și piper după gust. Fierbem pe foc mediu 6-8 minute până se înmoaie carnea. Tăiem ceapa verde rondele fine, șunca cubulețe. Porționăm supa, presărăm șuncă, ceapă verde și servim.

Poftă bună! (dacă v-a plăcut lăsați comentariu)

Gustare picantă din cartofi și legume

Posted on by
Reply

– o rețetă din India-

– 500 g cartofi, 200 g conopidă, 100 g varză dulce, 200 g mazăre, 100 g morcovi, 100 g ceapă, 2 căței de usturoi mari, 2 chilli verzi, 400 g roșii, 2 linguri ghimbir curățat și ras, 3 linguri Pav Bhaji masala, 1 lingură suc de lămâie, 3 linguri ulei de arahide, 50 g unt, 2 lingurițe sare, 4 linguri coriandru tocat

Curățăm cartofii, tăiem bucăți și fierbem în apă clocotită până se înmoaie. Scurgem și pasăm. Curățăm și tăiem conopida, chilli și ceapa mărunt, varza tăiței fini. Curățăm usturoiul și zdrobim. Curățăm roșiile de pieliță și partea centrală lemnoasă apoi tăiem mărunt. Curățăm morcovii și radem mare.  Într-un wok mare încălzim pe foc mediu uleiul și untul. Prăjim usturoiul și chilli 30 secunde. Punem ceapa, ghimbirul și amestecăm din când în când până se înmoaie și se îngălbenește, aproximativ 6-8 minute. Adăugăm roșiile, amestecăm și fierbem până clocotesc. Punem varza, conopida, morcovii, mazărea, cartofii, Pav Bhaji masala, acoperim și fierbem amestecând din când în când 15 minute. Adăugăm sucul de lămâie, sarea, amestecăm și ținem pe foc 1 minut. Porționăm în boluri încălzite, presărăm coriandru și servim.

Poftă bună! (dacă v-a plăcut lăsați comentariu)

Pui cu mazăre și cartofi în vas tajine

Posted on by
Reply

– 4 pulpe superioare de pui (fără piele), 100 g ceapă, 10 g usturoi, 400 g cartofi, 300 g mazăre, 1 cutie roșii decojite cuburi, 3 lingurițe condimente marocane, 2 linguri ulei,  ½ linguriță sare, 100 ml apă

Presărăm pe pulpe 2 lingurițe condimente marocane, turnăm 1 lingură de ulei, acoperim și punem în frigider până a doua zi. Cu 30 minute înainte de a găti le scoatem și ținem la temperatura camerei.  Curățăm și tăiem ceapa bucăți mari, usturoiul feliuțe, cartofii cuburi mari. Ungem vasul tajine cu o lingură de ulei, punem ceapa, peste ea cartofii, apoi mazărea, presărăm sarea și 1 linguriță condimente marocane. Încălzim o tigaie teflonată și prăjim carnea câte 2 minute pe fiecare parte. Așezăm deasupra legumelor și turnăm apa.

Acoperim cu capacul vasului. Punem pe ochiul aragazului acoperit cu o tablă care să atenueze focul și fierbem la foc mic 40 minute. Adăugăm roșiile cu zeama lor, acoperim și continuăm fierberea până carnea este moale, aproximativ 40-50 minute. Servim mâncarea caldă.

Poftă bună! (dacă v-a plăcut lăsați comentariu)

Pipote cu mazăre și conopidă

Posted on by
Reply

– 300 g pipote de pui, 200 g florete de conopidă, 150 g mazăre, 3 căței de usturoi, 1 ceapă verde, 1 lingură pastă de ardei-conservă, 1 linguriță Vegeta, 2 linguri mărar tocat, 1 lingură ulei, 2 l apă, piper negru, sare

Clocotim apa, punem pipotele, fierbem semi-acoperit 30 minute și cu o paletă cu găuri scoatem pipotele de o parte. Supa o vom prepara separat. Tăiem floretele de conopidă bucăți mari. Curățăm ceapa, usturoiul și tăiem mărunt. Le prăjim în uleiul încălzit 1 minut. Punem pipotele, mazărea, conopida, pasta de ardei, Vegeta, ¼ linguriță piper negru măcinat, turnăm 100 ml supă, amestecăm, acoperim cu capac și fierbem pe foc mediu 5 minute. Sărăm după gust, adăugăm mărarul, amestecăm și fierbem descoperit 1 minut. Servim mâncarea caldă.

Poftă bună! (dacă v-a plăcut lăsați comentariu)

Supă de mazăre cu orez și carne de porc

Posted on by
Reply

– 100 g pulpă de porc, 100 g mazăre, 50 g ceapă, 50 g baby morcovi, 15 g frunze de leurdă, 10 g mărar proaspăt, 50 g orez fiert, sare, piper, apă

Tăiem carnea cubulețe. Curățăm și tăiem ceapa mărunt, morcovii bucăți de 2-3 cm lungime. Tocăm mărunt leurda și mărarul. Într-o oală turnăm 1 l de apă, punem carnea și fierbem la foc mediu 10 minute, îndepărtând la nevoie spuma creată. Adăugăm morcovii, semi-acoperim cu capac și fierbem 15 minute. Punem ceapa, mazărea, turnăm apă pentru a ajunge iar la 1 l sărăm și piperăm după gust și fierbem 10 minute. Adăugăm orezul, leurda, mărarul și ținem pe foc 3 minute. Servim supa caldă.

Poftă bună! (dacă v-a plăcut lăsați comentariu)

Pulpe de pui cu țelină și mazăre

Posted on by
Reply

– 2 pulpe de pui întregi, 400 g țelină, 200 g mazăre congelată, 10 g usturoi, 20 g frunze de țelină, 1 lingură condiment Tex Mex, 1 linguriță piper negru cu lămâie măcinat, 3 linguri ulei, sare, apă

Tăiem pulpele ½, presărăm condimentele Tex Mex, turnăm 1 lingură de ulei și amestecăm. Acoperim și punem în frigider până a doua zi. Înainte de a găti scoatem din frigider și lăsăm la temperatura camerei 30 minute. Curățăm usturoiul și tăiem mărunt. Curățăm țelina, tăiem bucățele și măcinăm cu robotul. Tocăm frunzele mărunt. Încălzim 2 linguri de ulei într-o cratiță și prăjim usturoiul 30 secunde. Punem carnea și prăjim pe ambele fețe 1 minut. Adăugăm țelina, turnăm 500 ml apă, amestecăm, acoperim cu capac și fierbem la foc mediu 10 minute. Punem mazărea congelată, turnăm 100 ml apă, amestecăm, acoperim și fierbem 10 minute. Presărăm frunzele de țelină, piperul, sărăm după gust, amestecăm și fierbem descoperit 3 minute. Servim mâncarea caldă.

Poftă bună! (dacă v-a plăcut lăsați comentariu)

Orez de curcubeu

Posted on by
Reply

– 150 g orez cu bobul lung, 30 g ceapă roșie, 30 g ardei roșu, 50 g ciuperci congelate, 30 g morcovi, 40 g mazăre, 50 g șuncă presată, 1 lingură ulei vegetal, 1 linguriță ulei de susan, ½ linguriță piper, sare, apă

Tăiem șunca și ciupercile cubulețe. Curățăm și tăiem morcovul cubulețe, ardeiul feliuțe, ceapa mărunt. Spălăm orezul cu apă rece și scurgem. Clocotim 500 ml apă cu 1 linguriță de sare și punem orezul. Amestecăm din când în când până dă în clocot, acoperim cu capac, reducem flacăra la minim și fierbem 5 minute. Punem deoparte. Încălzim o tigaie teflonată, turnăm uleiul vegetal și prăjim ceapa 1 minut. Adăugăm șunca, morcovul, ciupercile, ardeiul, mazărea, piperul și prăjim 2 minute amestecând din când în când. Desfacem orezul cu o furculiță, punem în tigaie, turnăm uleiul de susan, sărăm după gust și amestecăm continuu 3 minute. Servim mâncarea caldă.

Poftă bună! (dacă v-a plăcut lăsați comentariu)

Ciorbă de legume cu cabanos

Posted on by
Reply

– 100 g cârnați cabanos, 100 g ceapă, 2 căței de usturoi, 150 g amestec de legume congelate (mazăre, cartofi și morcovi), 300 g varză dulce, 1 tijă apio, 250 g roșii, 1 lingură Vegeta, 1 lingură ulei, sare, 2,5 l apă

Curățăm și tăiem ceapa și usturoiul mărunt, apio ½ pe lungime apoi feliuțe subțiri, varza grosier, roșiile cubulețe. Tăiem cârnații rondele de 0,5 cm grosime. Într-o oală încălzim uleiul, prăjim ceapa și usturoiul amestecând continuu 2 minute. Adăugăm rondelele de cabanos și prăjim 1 minut. Turnăm apa, presărăm Vegeta și aducem la punctual de fierbere. Punem legumele congelate și fierbem 5 minute. Adăugăm varza, apio și fierbem 3 minute. Punem roșiile, sărăm după gust și fierbem 2 minute. Servim ciorba caldă.

Poftă bună! (dacă v-a plăcut lăsați comentariu)

Sfogliatine cu pește

Posted on by
Reply

– 250 g aluat foietaj, 1 gălbenuș de ou, 250 g fileuri de pește alb, 1 cățel de usturoi, 200 g mazăre, 100 g morcovi, 1 linguriță oregano uscat, 1 lingură suc de lămâie, 100 ml vin alb, 2 linguri ulei de măsline extravirgin, sare, piper alb măcinat, apă

Curățăm morcovii, tăiem cubulețe, punem într-o oală împreună cu mazărea, acoperim cu apă, adăugăm puțină sare, fierbem 10 minute apoi scurgem. Curățăm usturoiul. Într-o tavă așezăm fileurile de pește și usturoiul, turnăm vinul, sucul de lămâie, 100 ml apă, uleiul, presărăm oregano, sare și piper după gust. Acoperim cu folie de aluminiu și punem în cuptorul preîncălzit la foc mai mare (200) 10-15 minute. Presărăm suprafața de lucru cu făină și întindem aluatul într-o foaie de 5 mm grosime și tăiem dreptunghiuri (15×10 cm). Pe fiecare punem o bucată file de pește, morcovi și mazăre.

Acoperim cu alt dreptunghi de aluat și presăm marginile. Deasupra crestăm aluatul transversal  de 3-4 ori având grijă să nu-l tăiem. Repetăm operația cu celelalte bucăți de aluat. Așezăm într-o tavă tapetată cu hârtie de copt. Amestecăm bine gălbenușul cu o lingură de apă și ungem fiecare bucată deasupra.

Punem în cuptorul preîncălzit la foc mai mare (200) 20-25 minute.

Poftă bună! (dacă v-a plăcut lăsați comentariu)