Caș cu măr și armurariu

– 200 g caș de capră, 1 măr ionatan mare, 1 lingură rasă semințe de armurariu, câteva fire de mărar, câte 1 linguriță de sare și piper alb, 3 linguri maioneză light

Curățăm mărul, tăiem cubulețe; tăiem brânza cubulețe; tocăm mărarul. Le amestecăm într-un bol cu semințele, sărăm, piperăm, adăugăm maioneza și omogenizăm. Putem păstra în frigider.

223

Poftă bună! (dacă v-a plăcut lăsați comentariu)

Salată cu pătrunjel verde, morcovi și sos de busuioc

– 1 salată verde, 1 morcov (100 g), 1 roșie mare (300 g), 1 leg. pătrunjel verde, 1 lingură susan, 2 linguri semințe de armurariu, 1 lingură ulei de susan, sare, 3-4 linguri sos de busuioc

Curățăm și tăiem salata tăiței, morcovul rondele subțiri, roșia bucăți, desfacem frunzele de pătrunjel de pe codițe. Prăjim sec susanul. În ulei călim morcovii 1 min. Într-un bol amestecăm toate ingredientele cu sosul de busuioc și sare după gust. Dacă dorim salata mai acrișoară putem amesteca cu 1 lingură oțet de mere.

185

Poftă bună! (dacă v-a plăcut lăsați comentariu)