Salată de fructe de mare cu orez integral

Într-un bol amestecăm: 1 salată verde tăiată fâşiuţe, 1 leg. pătrunjel verde tocat fin, 1 caserolă su salată de fructe de mare, tocate, 100 g orez integral fiert, 2 fire de ceapă verde şi 2 fire de usturoi verde tocate, zeama de la 1 lămâie, uleiul din caserolă, 2 linguri sos de soia.

Poftă bună! (dacă v-a plăcut lăsaţi comentariu)

Imagine

Porc vietnamez

– 500 g carne de porc, 4 morcovi mici, 1 ceapă, 1 ardei verde, 1 conservă compot de ananas (200 ml), 1 lingură amidon alimentar, 3 linguri sos de soia, 1-2 linguri ulei

Tăiem carnea cuburi. Curățăm și tăiem ceapa mărunt, ardeiul cubulețe. Scurgem ananasul și tăiem cuburi. În uleiul încins rumenim carnea, adăugăm morcovii întregi, ceapa, ardeiul, mai lăsăm 2 min. Turnăm sucul de compot în care am dizolvat amidonul, sosul de doia și fierbem la foc mic.Când e gata carnea, adaugăm ananasul și mai fierbem 15 min.

Poftă bună! (dacă v-a plăcut lăsaţi comentariu)

Imagine